低糖質 晩御飯@Embassy 2

実は昨日の晩御飯とほぼ同じです。違うのはトッピング。昨日は鮭でしたか今日はエビ。エビの方が1ドルだけ高いです。ベースとなる料理はコブサラダで昨日と全く同じはずなのですが、昨日よりもだいぶ盛りが良いような気がします。^_^

日本と違いアメリカではよくも悪くもおおらかなのでこのぐらいの差は結構当たり前です。昨日損したと考えるよりも、今日得したと考えた方が人生得なのでそう考えるようにしましょう。ちなみに食べた後かなりお腹いっぱいになりました。今日はお昼ご飯が食べれなかったので、ちょうどいいかもしれません。

これでどのくらいの糖質でしょうか？だれかわかりますかね？アボカド、トマト、レタス、ベーコン、チキン、エビ。割と許容範囲と思います。帰国後の体重はどうなっているでしょうか？

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